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养生新法之科学梦疗

  在入睡前对小脑智能欠健全者,采用以下的方法制造美妙的梦境,不失为一种特殊的疗法。

  美食梦

  临睡前,不要进食难以消化的食物,可将甘草、旋复花、山楂等份煎汤饮一碗入睡,就可能梦到进食美餐。因有甘草和胃,并产生绵长的甜味感,山楂可助消化,旋复花则产生温和的饥饿感,在共同的作用下,便可唤起睡眠中食欲,进而形成觅食、美食之类的梦境。梦中美食,对防治食欲低下、厌食症是一种有价值的疗法。

  解忧梦

  睡前播放患者喜爱的音乐或歌曲,入睡后仍低音量播放;同时使用一松紧带经过眉际和上眼睑,围缠头部并轻轻压迫眼球。音乐通过听觉可怡神,松紧带可解除头痛脑闷,轻压眼球可使梦中产生五彩缤纷的梦境。从而可使抑郁症患者的不良情绪和意识,在梦幻世界中得到解脱。

  壮阳梦

  在双足掌心涂上少许清凉油或贴一张伤湿止痛膏,可刺激脊髓低级神经中枢,产生勃起等睡眠反应,进而影响部分大脑皮层细胞的活跃,由此而产生的梦境多与性生活相关。此法对有梦中遗精者或有梦交的女性不宜,但对久治不愈的阳痿病人则行之有益。属于性神经衰弱的阳痿,可取医用橡皮膏3×5厘米,撒上马钱子粉0.5克,临睡前贴于足掌中央的涌泉穴,易产生春情梦,对治疗阳痿不无裨益。




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