老中医养生网

  营养科普  养生食谱  养生问答  食疗养生  中医养生  四季养生    

 

当前位置:首页 > 膳食 > 养生食谱
儿童冰品酸奶杏仁雪糕

   酸奶在夏季适当吃些,可以改善肠胃更舒适些,搭配淡奶油与炼乳,做出来美味的冰品雪糕,好吃又健康,小编鼓励大家在家做起冰品吧!

  【儿童冰品酸奶杏仁雪糕】

  主料:酸奶200g、淡奶油120g、炼乳50g 、

  辅料:杏仁少许、

  步骤:

  酸奶杏仁雪糕的做法步骤1.准备食材:淡奶油,酸奶,炼乳,杏仁。

  酸奶杏仁雪糕的做法步骤2.把酸奶,淡奶油,炼乳倒入盆里。

  酸奶杏仁雪糕的做法步骤3.用手动打蛋器搅拌。

  酸奶杏仁雪糕的做法步骤4.把杏仁放里面搅拌均匀。

儿童冰品酸奶杏仁雪糕

儿童冰品酸奶杏仁雪糕

  酸奶杏仁雪糕的做法步骤5.用小勺子把糊倒入模具中,盛八分满就可以了。

  酸奶杏仁雪糕的做法步骤6.全部做好放冰箱冷冻保存,我一般是放一个晚上。

  酸奶杏仁雪糕的做法步骤7.成型后放一下就可以取出来了。

儿童冰品酸奶杏仁雪糕

儿童冰品酸奶杏仁雪糕

  小贴士儿童冰品酸奶杏仁雪糕

  1.杏仁可以换成各种自己喜欢吃的水果,也可以换成各种坚果。

  2.不喜欢吃酸奶的可以用牛奶代替。

  乳酸菌的食用效

  1.防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症(喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状)。

  2.促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收,产生维生素B族等大量有益物质。

  3.使肠道菌群的构成发生有益变化,改善人体胃肠道功能,恢复人体肠道内菌群平衡,形成抗菌生物屏障,维护人体健康。

  4.抑制腐败菌的繁殖,消解腐败菌产生的毒素,清除肠道垃圾。

儿童冰品酸奶杏仁雪糕

儿童冰品酸奶杏仁雪糕

  5.抑制胆固醇吸收,降血脂、降血压作用。

  6.免疫调节作用,增强人体免疫力和抵抗力。

  7.抗肿瘤、预防癌症作用。

  8.提高SOD酶活力,消除人体自由基,具抗衰老、延年益寿作用。

  9.有效预防女性泌尿生殖系统细菌感染。

  谁应该阅读《儿童冰品酸奶杏仁雪糕》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《儿童冰品酸奶杏仁雪糕》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《儿童冰品酸奶杏仁雪糕》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

  儿童冰品酸奶杏仁雪糕




老中医养生网 All Rights Reserved.